Хүн яагаад ус уух ёстой вэ?

Ус бол хүний биед нэн шаардлагатай зүйлсийн нэг. Хүний биений бараг 70%-80% нь ус байдаг. Манай монголчууд ямар нэгэн зайлшгүй хэрэгтэй гэсэн юмаа ус, агаар шиг хэрэгтэй гэж зүйрлэн ярьдаг даа. Ус уух нь биед сайн гэдгийг хүн бүр мэддэг ч ямар ашиг тустайг тэр бүр мэддэггүй. Тэгвэл усыг их хэргэлснээр:

1. Эрүүл, сайхан арьстай болно.
2. Бие дэхь янзан бүрийн хорт бодисыг гадагшлуулна.
3. Зүрх гэнэт зогсох аюулыг багасгана.
4. Үе мөч, булчин шөрмөсөнд сайн...
5. Илүү эрч хүчтэй байна.
6. Биеийн хэвийн байдлыг хадгална.
7. Халдварт өвчин тусах эрсдлийг бууруулна
8. Биеийн хэвийн темпратурыг хадгална
9. Өөх тосыг хайлуулж, булчин шөрмөсийг чангална

Гэх мэтчилэн зөндөө л ач тустай юм байна. Гэхдээ аливаа юмыг хэмжээнээс нь хэтрүүлэн хэрэглэх сайнгүй л байлгүй дээ.. Ямартаа ч эрүүл байхын тулд сайн ус ууж байгаарай. Ус бол Чандмань эрдэнэ ээээ гэж...